Le rire est une pratique formidable pour : – Evacuer les effets négatifs du stress. – Se libérer des tensions physiques et émotionnelles. – Lâcher prise et prendre du recul sur les évènements. – Dédramatiser certaines situations. – Retrouver la confiance en soi et en la vie. – De se reconnecter à notre lumière et notre joie intérieure. Au niveau physiologique cette pratique va permettre en autre : – Une activation intense du diaphragme. La libération de différents plexus. – D’atténuer les syndromes douloureux. – De retrouver une bonne énergie vital. – De retrouver un meilleur sommeil. – D’augmenter la sécrétion des hormones du bonheur, que sont les endorphines, ocytocines et dopamines .Une véritable « chimie joyeuse ! » « Osons le rire, le partage, la bienveillance et plongeons dans un bain de bonne humeur ! » Wouaah !!!!! .